Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Líp: 63,11g | Prot: 103,42g | Carbs : 306,22g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Аленка, Гренки, Стары Менск Хлеб, Easy Soup Русская Уха. Almoço: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная , Хлеб Черный. Jantar: Новокаша Каша Овсяная с Виноградом и Абрикосом , Стары Менск Хлеб, Easy Soup Русская Уха. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 007.panterka
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