Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 48,18g | Prot: 115,90g | Carbs : 120,04g.
Pequeno Almoço: Ашан Заправка для Салата Ореховая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Кальмар Филе г/К, Yelli Зерновая Смесь Peru Mix Гарнир с Киноа. Almoço: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Избенка Ряженка 4%. Jantar: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Heinz Кукуруза Сахарная, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenrrr
|