Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Líp: 37,29g | Prot: 58,09g | Carbs : 130,50g.
Pequeno Almoço: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Лето Лук Зелёный, Картошка Печеная, Магнит Персик. Almoço: Татищев Тыква Запечённая, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Ржаной Хлеб, Савушкин Хуторок Творог 1%. Jantar: Приготовленный Яичный Желток, Майонез, Картошка Печеная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ржаной Хлеб, Дома Куриный Бульон из Грудки. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gromovacat
|