Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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48,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 41,32g | Prot: 56,05g | Carbs : 87,72g.
Pequeno Almoço: White Bread, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Brown Bread, KFC Chicken Thigh. Jantar: Spaghetti, Lean Minced Beef. mais...
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3407 kcal
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Exercício:
em Pé - 10 horas, Limpeza - 4 horas, Power Walking - 5 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de loyed
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