Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 79,20g | Prot: 85,52g | Carbs : 149,40g.
Pequeno Almoço: President Queijo Mussarela, Café, Ovo, Shefa Leite Semidesnatado, Hellmann's Maionese, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Red Bull The Açaí Edition, Santa Helena Paçoquita (20g) , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Laka (25g), Tomates Cereja, Queijo Coalho, Ovo. Snacks/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Yoki Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Shefa Leite Semidesnatado, Café, Adria Biscoito Folhata. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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