Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2667 kcal
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Líp: 70,28g | Prot: 146,02g | Carbs : 374,94g.
Pequeno Almoço: Porto Alegre Requeijão Light, Bob's Red Mill Oat Bran Gluten Free, Aveia em Flocos, Ovo, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Maçãs Fuji. Almoço: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Ponkan, Patinho Grelhado, Zaffari Batata Doce Assada , Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Caqui, Zaffari Batata Doce Assada , Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Mel, Vitória Uva, Maçãs Fuji, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado , Copra Coco Ralado Adoçado, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Duducsilva
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