Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 76,80g | Prot: 123,37g | Carbs : 132,82g.
Pequeno Almoço: Кофе, SNT Ultra Omega-3, Ряба Майонез Провансаль, Приготовленный Яичный Белок, Махеевъ Кетчуп Русский. Almoço: Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Окей Пампушки с Чесноком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Пятерочка Киви, Красный Октябрь Какао Порошок, Вода, Пискаревский Творог 5%, HUXOL Заменитель Сахара, WKUP Энергетик. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Хлебный Дом Батон Подмосковный. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|