Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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65,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 30,40g | Prot: 74,55g | Carbs : 71,68g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Almoço: Red's Egg’Wich Turkey Sausage, Coffee with Cream. Jantar: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Red Sweet Pepper. mais...
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119 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 27 minutos, Apple Health - 23 horas e 33 minutos. mais...
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peso estável
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