Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2011
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 56,73g | Prot: 72,58g | Carbs : 101,38g.
Jantar: Fried Floured or Breaded Fish, French Onion Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Classic Style Pretzel Rods. mais...
|
|
3987 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 8 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, em Pé - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 25 minutos. mais...
|
A Perder 11,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de millerm40
|