Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2011
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101,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 24,39g | Prot: 120,06g | Carbs : 114,86g.
Jantar: Low Fat Milk, Mixed Vegetables (Frozen), White Rice, Muenster Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mais...
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3912 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Jardinagem - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de millerm40
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