Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2011
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101,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 86,72g | Prot: 66,71g | Carbs : 186,20g.
Pequeno Almoço: Fiber One Chewy Bars, Cream Cheese, Bagel. Almoço: Antipasto Salad (Small), Ranch Salad Dressing. Jantar: Chocolate Chip Cookie, Blue Light Beer, Pizza with Meat. mais...
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3188 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, em Pé - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de millerm40
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