Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2014
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77,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2711 kcal
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Líp: 196,72g | Prot: 113,02g | Carbs : 108,86g.
Pequeno Almoço: Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (adjusted net carbs), Great Value Pork Sausage Patty, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Almoço: Ritz Crackers - Fresh Stack, Hormel Chili No Beans, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Jantar: kirkland signature real mayonnaise, Gorton's Crunchy Breaded Fish Sticks. mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Conduzir - 2 horas, em Pé - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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