Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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128 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Líp: 78,01g | Prot: 124,67g | Carbs : 203,51g.
Pequeno Almoço: Farelo de Aveia, Quinua, Granola Integral, Ovo Mexido, Banana, Iogurte. Almoço: Antarctica Água Tônica, Peixe Empanado Frito, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Jantar: Frango (Empanado e Frito), Macarronada. Snacks/Outros: Swift Feijoada, Broa de Fubá. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel Canaã
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