Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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86,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 45,61g | Prot: 80,78g | Carbs : 96,58g.
Pequeno Almoço: Real Chá de Hortelã , Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Assada, Carne Moída Refogada, Tomates. Jantar: Doce Uva Uva Verde, Carne Moída Refogada, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Doce Uva Uva Verde, Pão Sírio. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilamartinsv
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