Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 77,32g | Prot: 79,46g | Carbs : 145,21g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Italian Bread, Roast Beef, Swiss Cheese. Jantar: Birds Eye Cheddar Broccoli Bake. Snacks/Outros: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Italian Bread, Oreo Chocolate Creme Cookie. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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