Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
157,5 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg .
Ainda faltam: 77,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 85,20g | Prot: 42,10g | Carbs : 207,34g.
Pequeno Almoço: Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Almoço: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Antes do Jantar: Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Jantar: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Freeway Cola Light. Ceia: Freeway Cola Light, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Snacks/Outros: Kelsen Group A/S Danish Buttercookies and Chocolate Cookies, Kelsen Group A/S Danish Buttercookies and Chocolate Cookies, Freeway Cola Light, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Wow, super knap hoe ver je al bent!
13 jun 22 por membro: Magnolia*
|
13 jun 22 por membro: Carny_NL
|
14 jun 22 por membro: smootylaatmaar
|
Ja en voel me er ook steeds fitter bij. Als gevolg, even als voorbeeld, vanavond na het werk nog even een wandelingetje gemaakt van 6km (waar ik vorig jaar na de werkdag nog te vermoeid was om te koken hihihi) heerlijk al die energie! En dat terwijl ik nog niet eens halverwege ben. Ik zie mezelf nog altijd geen marathon lopen hoor! 🤭 maar gewoon wandelen zonder moe te worden ongeacht de afstand (een beetje in het redelijke natuurlijk) kon nog best eens mogelijk worden.. 😁
14 jun 22 por membro: Carny_NL
|
14 jun 22 por membro: Dappere-Dodo
|
14 jun 22 por membro: annemiek rembil
|
14 jun 22 por membro: Carny_NL
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carny_NL
|