Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 56,93g | Prot: 68,88g | Carbs : 81,87g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%. Almoço: Картофель Отварной, Салат Витаминный, Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему. Jantar: Цех 85 Кофе с Молоком, Варенька Варенье Клубничное, Зелёный Луг Ряженка, Клубника, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Горький 56%, Деловой Стандарт Шоколад Горький. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|