Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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49,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1932 kcal
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Líp: 95,08g | Prot: 105,07g | Carbs : 164,66g.
Pequeno Almoço: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Almoço: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Jantar: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Cauliflower Rice, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Avocado. mais...
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1231 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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