Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 47,32g | Prot: 179,89g | Carbs : 184,45g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Magertopfen, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Barilla Fusilli, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Kelly's Pombär, Daim Daim Torte . mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Christoph__22
|