Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Líp: 64,62g | Prot: 176,57g | Carbs : 253,20g.
Pequeno Almoço: Aldi Milch 3,8%, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Aldi Datteltomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Philadelphia So Leicht, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Freshona Cornichons mit Feiner Honignote. Jantar: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Olivenöl, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Wagner Steinofen Pizza Hawaii. Snacks/Outros: Marbertz Puddingteilchen, Medjool Datteln, ESN EAA. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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