Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 59,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 62,63g | Prot: 77,69g | Carbs : 163,78g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Мираторг Кускус с Овощами. Jantar: Макдоналдс Двойной Гранд Чизбургер, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Жареный Картофель, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Campina Сливки Порционные, Bombbar Топпинг Карамель, Кофе, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oykovenko
|