Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 62,70g | Prot: 111,89g | Carbs : 116,82g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Da Chirillo Мусс с Печенью Утки, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Almoço: Сливочное Масло, Мистраль Киноа Вареная, Самокат Филе Тресковых в Кляре. Jantar: Белая Дача Яблоко + Морковь, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, Exponenta High-Pro. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|