Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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92,8 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 110,23g | Prot: 82,41g | Carbs : 94,17g.
Pequeno Almoço: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий, Редис, Жареное Яйцо. Almoço: Мороженое Пломбир, Рыба в Кляре, Приготовленные Грибы (с Жиром). Jantar: Евроопт Банан, Холодник. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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