Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
117,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 59,55g | Prot: 92,91g | Carbs : 224,07g.
Pequeno Almoço: Курага, Фундук Фундук, Lactica Йогурт Греческий 4%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком. Almoço: Курага, Polar Треугольники Тресковые, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Отварной. Jantar: Фундук Фундук, Курага, Polar Треугольники Тресковые, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Green Ray Кукуруза Молодая , Polar Треугольники Тресковые. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kofenety
|