Jornal de Helen ;-), 14 jun 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022

85,6 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 junho 2022:

1404 kcal

Líp: 32,98g | Prot: 65,35g | Carbs : 217,99g. Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Almoço: Мистраль Киноа . Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Лента Мясо Влмк Переднего Отруба, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Банан. mais...

A Perder 0,7 kg por Semana

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