Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 41,37g | Prot: 105,13g | Carbs : 196,69g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Puddingpulver Vanille, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Aprikosen, Gekochtes Ei. Almoço: McDonald's Cappuccino (Small), Iglo Balkan-Gemüse, Netto Ajvar , Cevapcici, Reis (Gekocht), Ritter Sport Schokowürfel. Jantar: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Feinkost Dittmann Spanische Oliven Grün ohne Stein, Gurke (mit Schale), Karotten, Rote Paprika. Snacks/Outros: Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Äpfel, Magerquark. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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