Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
95 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 60,27g | Prot: 98,29g | Carbs : 210,24g.
Pequeno Almoço: Банан, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Хлеб, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Alpro Миндальный Напиток, Русский продукт Напиток Ячмень. Almoço: Черешня, Кабачок, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской, Simple Coffee Айс Латте. Jantar: Салат с Ботвой и Овощами, Фарш.Перец с Сыром. Snacks/Outros: Другой Хлеб Гриссини с Травами, Хуторок Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|