Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 68,06g | Prot: 44,80g | Carbs : 219,88g.
Almoço: Alpenmark Natur Cremiger Weichkäse, Alsan Alsan-Bio, Vollkornbrot, Essig, Olivenöl, Salatgurke, Granatapfel, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Möhren, Eichblattsalat, Hofburger Käse-Snack Bergkäse. Jantar: Knoblauch, Olivenöl, Champignons, Rote Paprika, Erlenhof Grüner Spargel, REWE Bio Dinkel Spaghetti . Snacks/Outros: Lycka Brownie Schokoriegel , Rio D'oro Smoothie Red #7. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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