Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2014
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55 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1795 kcal
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Líp: 71,17g | Prot: 84,79g | Carbs : 206,77g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almoço: Жаркое из Свинины, Prime Star Курица в Соусе Терияки с Жасминовым Рисом. Jantar: Ашан Самса с Мясом, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Outros: BSN Протеин Syntha-6. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bikini stav
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