Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 21,21g | Prot: 138,15g | Carbs : 189,71g.
Pequeno Almoço: Голубика, Grovo Удобное Яйцо Белок, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Сахар, ВкусВилл Сбитень Классический Безалкогольный, Белый Город Молоко 2,5%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Изюм, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный. Almoço: Metro Chef Ягодная Смесь, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Макфа Мука Кукурузная, С.Пудовъ Сахарная Глазурь, Творог (Обезжиренный), Grovo Удобное Яйцо Белок, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Лук, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Outros: Metro Chef Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Белый Город Молоко 2,5%, Ред Булл Ред Булл. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristina_likbil
|