Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 38,40g | Prot: 112,05g | Carbs : 146,40g.
Pequeno Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш, Помидоры, Олис Майонезный Соус 40%, Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Вишня в Шоколаде. Almoço: Мивина Приправа Куриная , Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Jantar: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Мивина Приправа Куриная . Snacks/Outros: Кешью, Кешью, Барни Барни Банановый, Кофе с Молоком и Сахаром, Power Pro Carnitine Energy, Bcaa Bcaa , Черешня Черешня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|