Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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99,3 kg
Perdidos até agora: 50,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 32,27g | Prot: 77,58g | Carbs : 94,63g.
Pequeno Almoço: Ekoplaza Pompoenpitten, Melkan Magere Yoghurt, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Gepelde Zonnebloempitten, Chiazaad. Almoço: Melkan Magere Franse Kwark, Melkan Magere Yoghurt, De Ruijter Royale Vlokken Extra Puur, Hertog Karamel Cheesecake. Jantar: Optimel Aardbei-Kers Drink, Remia Mayolijn, Jumbo Wilde Zalmfilet, Tomaten, AH Ijsbergsla, Bosui of Lenteui, Milbona Belegen 30+ Kaas, AH Magere Kwark, Komkommer (met Schil). Snacks/Outros: Landessa Ice Coffee Cappuccino. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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