Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 55,72g | Prot: 76,48g | Carbs : 192,98g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Руккола, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Jantar: Мистраль Тростниковый Сахар , Чай, Красные Помидоры, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Банан, Черешня, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Буше Рижский Хлеб, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Detective Panna cotta
|