Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Líp: 74,67g | Prot: 110,03g | Carbs : 223,23g.
Pequeno Almoço: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Инской Рулет Маркиза, Mont Blanc Пирожные Брауни с Темным Шоколадом, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Инской Рулет Маркиза, Alti Camembert Creme de Cheese, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Холодного Копчения, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Белый Город Молоко 2,5%, Mont Blanc Пирожные Брауни с Темным Шоколадом, Alti Camembert Creme de Cheese, Инской Рулет Маркиза, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Русское Море Кета Холодного Копчения. Jantar: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Помидоры, Botanica Оливки без Косточки. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|