Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Líp: 29,64g | Prot: 98,96g | Carbs : 62,07g.
Pequeno Almoço: Рис Вареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Судак Отварной. Jantar: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zet0101
|