Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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153,3 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 71,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 55,50g | Prot: 60,36g | Carbs : 147,07g.
Pequeno Almoço: McDonald's Hash Brown, McDonald's McChicken Biscuit. Almoço: Yellow Rice, Archer Farms Beef Kabobs, Hummus , Veggie Patch Falafel Chickpea Balls. Jantar: Great Value Peanut Butter & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tefman
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