Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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117,4 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 56,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 85,75g | Prot: 114,00g | Carbs : 11,00g.
Pequeno Almoço: Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Chip Granola, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almoço: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Sola Bread Sweet & Buttery. Jantar: Carolina Country Snacks Sweet Mild Barbecue Pork Rinds. Snacks/Outros: Simms Teriyaki Beef Biltong, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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