Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2014
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117 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 47 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Líp: 70,78g | Prot: 82,60g | Carbs : 302,18g.
Pequeno Almoço: Pão de Batata Doce, Café com Açúcar, Queijo Branco. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Outros: Brother's Pãozinho Especial, Peras, Itambé Iogurte Light, Renata Bolo de Laranja, Maçã. mais...
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3464 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salomé nascimento
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