Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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83,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 47,39g | Prot: 57,79g | Carbs : 168,44g.
Almoço: Feijão Carioca Cozido, Vigor Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cabotia. Jantar: Ovo, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cabotia, Caldo de Feijão. Snacks/Outros: Mexerica, Turma da Mônica Maçã. mais...
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1026 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Passadeira - 15 minutos, Elíptica - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KellyFranciany
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