Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 78,92g | Prot: 101,79g | Carbs : 152,21g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Фундук, Шоколад, Помидоры, Авокадо, La Sirena Salmón, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Американо, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Mercadona Atún Natural, Ржаной Хлеб, Красное Яблоко, Гороховый Суп, Перловка. Jantar: DIA Salmon Ahumado Lonchas, Ржаной Хлеб. Snacks/Outros: Протеиновое Печенье. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alonitako
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