Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2825 kcal
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Líp: 76,01g | Prot: 175,34g | Carbs : 348,46g.
Pequeno Almoço: Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, Aldi Datteltomaten, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Philadelphia So Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Dulano Hähnchen Kochschinken. Jantar: Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Smacks (30g), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Pizza Lorenzo Pizza Mozzarella, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker . Snacks/Outros: Medjool Datteln, Backfactory Vanilleplunder, DM Bio Maiswaffeln, Natreen Konfitüre, Milbona High Protein Pudding Schoko, ESN EAA. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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