Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
677 kcal
|
Líp: 14,64g | Prot: 53,82g | Carbs : 79,37g.
Pequeno Almoço: Grow Food Запеканка Морковная с Творогом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Манная Каша на Воде. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Редис, Новый Океан Креветка Очищенная в Рассоле. Jantar: Росттофу Тофу, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Outros: Кофе (Растворимое), Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|