Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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93 kg
Perdidos até agora: 47 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 105,16g | Prot: 96,80g | Carbs : 149,34g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Жареное Яйцо, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий. Almoço: Рыба в Кляре, Приготовленные Грибы (с Жиром), Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1% Клубника. Jantar: Холодник. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 17 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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