Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 55,45g | Prot: 111,46g | Carbs : 164,32g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось, Белая Дача Винегрет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Яблоко. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белая Дача Винегрет, Сырники Домашние. Jantar: Клубника, Помидоры, Сырники Домашние, Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|