Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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90,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2183 kcal
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Líp: 108,90g | Prot: 134,05g | Carbs : 170,70g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин. Almoço: Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Фаршированный Перец, Сметана 20%, Клубника. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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