Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2244 kcal
|
Líp: 108,76g | Prot: 90,23g | Carbs : 228,20g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пеко Торт Адажио, Кальве Майонез Легкий, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Danville Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Лепешка Узбекская, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Ararat Мутабаль, Кофемания Хлеб Черный, Кировский Айран, Реми Салат Оливье. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Орехи Кешью. Snacks/Outros: Лента Яблоко, Eco Botanica Шоколад, Клубника, Клубника, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|