Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2650 kcal
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Líp: 72,38g | Prot: 190,84g | Carbs : 298,32g.
Pequeno Almoço: Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Barilla Pasta. Jantar: Conad Riso Basmati, Carne di Tacchino. Snacks/Outros: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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