Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Líp: 80,13g | Prot: 74,45g | Carbs : 182,25g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Овсяноблин. Almoço: ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Сливочное Масло, Майонез, Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Котлеты из Минтая. Jantar: Лакомо Сливки 10%, Кролик Тушеный, Зеленые Оливки, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сметана , Майонез, Кетчуп, Лаваш Тонкий, Lindt Шоколад 78%, Сушки. Snacks/Outros: Сушка. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|