Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Líp: 56,23g | Prot: 106,38g | Carbs : 199,81g.
Pequeno Almoço: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Окей Груша Конференс, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Перекресток Авокадо, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника. Almoço: Куриное филе «Семь холмов», Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Рис Круглозерный. Jantar: Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Куриное филе «Семь холмов», Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|