Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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56,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Líp: 38,26g | Prot: 32,89g | Carbs : 101,53g.
Pequeno Almoço: Yer Fıstığı, Dr.Korner Злаковый Микс). Almoço: İceland Dondurma Vanilyalı. Jantar: Yumurta, Salatalık, Kırmızı Domates, Ankara Bulgur. Snacks/Outros: Yeşil Elma, Kayısı. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Pamela Reif - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de (っ◔◡◔)っ🍔Fighting!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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